体质性肥胖
原因: 先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。
现象: 脂肪细胞大而多,遍布全身。
获得性肥胖
原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多。脂肪多分布于躯干。
现象: 脂肪细胞大,但数量不增多。
BMI值(体质指数)是参考身高和体重,比单纯以体重来认定是否超重更具科学性。通过这个测试,可以知道自己的体重是否处于理想的健康状态,从而科学地诊断您是否真的需要减肥!快来测测吧