尿路感染之预防

何为尿路感染？

    凡尿液通过的路程，包括肾盂、输尿管、膀胱和尿道，因感染大肠杆菌等细菌而发炎，称为尿路感染。其中尿道炎、膀胱炎称为下尿路感染，肾盂肾炎称为上尿路感染。好发于女性，尤以妊娠和产褥期发病率为最高。研究资料表明，女性的尿路感染是男性的 8~10倍！

■ 尿路感染之典型症状

1.急性膀胱炎：起病急，尿频和尿急非常明显，每小时排尿 1~2次，甚至5~6次以上，排尿时尿道有灼烧感，每次排尿量不多。排尿终末可有下腹部疼痛，有时见到血尿。常无明显的全身感染症状，但极少数患者可有腰痛和低热。

2.急性肾盂肾炎

局部症状 ：肾盂肾炎多伴有膀胱炎，故患者出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状，偶有血尿。

全身症状 ：畏寒、发热，体温在 38℃~40℃之间，全身乏力，食欲减退，偶有恶心、呕吐、腹胀及剧烈腹痛，易误诊为急性胆囊炎或急性阑尾炎。

女性最容易被病菌侵入而引起发病的女性三期

月经期 ：女性月经期机体抵抗力降低及尿道口受经血刺激而易发生感染；

妊娠期 ：由于雌激素分泌增多，使尿道周围菌丛刊改变及局部免疫力降低，还可引起输尿管平滑肌张力降低，蠕动减弱，在妊娠后期宫体膨大压迫输尿管及膀胱，导致尿流不畅，这些因素均可使妊娠期尿路感染发病率增高；

更年期 ：这一时期妇女尿道粘膜呈退行性改变，免疫球蛋白和有机酸分泌减少，局部免疫功能下降，抗菌能力减弱，也构成尿路感染的高发病期。

    在日常生活中，要尽量避免各种易感因素，充分利用人体的防御机制

预防尿路感染攻略

•  要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖；

•  坚持体育锻炼、合理饮食，避免过食油腻辛辣等刺激品，增加瓜果蔬菜，绿豆，赤小豆等食品的摄入有助于减少尿路感染；

•  选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，做到每天更换；

•  对于有宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾患的人要积极治疗原发病，同时还要积极治疗可以诱发尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等；

•  女性平日要加强会阴部的卫生保健，定期清洗，清洗液一般以 1：1000的新洁而灭溶液或清水为宜，不可用肥皂，苏打等碱性液，以避免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破坏；

•  洗澡时不用盆浴或池浴，坚持淋浴。

贴心提示

    尿路感染如果治疗不当容易转为慢性，迁延难愈，严重者甚至引起败血症和感染性休克等严重并发症，慢性肾盂肾炎还可导致慢性肾功能衰竭。如果不慎得了尿路感染，一定要尽快去医院治疗，切勿自己滥用抗生素，并注意卧床休息，多喝水。总之，应特别重视尿路感染的预防，这样可大大减少感染机会，降低发病率！