人工流产后如何调养？

    人工流产是避孕失败，中止妊娠的常用方法。虽然它是安全可靠的，但毕竟对身体有一定的损害。

    人工流产虽然没有受到怀孕十月的折磨 ,但这数月的痛苦是比怀胎十月有过之而无不及的．怀胎十月虽说是漫长的，但这是令人喜悦的；人工流产——baby来到你的身体短短数月就要离你而去,这无论对你的身体或心理上都是很大的创伤．故术后保养很重要,若不注意自我保养，则可能给健康带来不利影响。

人流后的注意事项

保持生活的规律性

    即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息 ,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

适当增加营养

    因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

衣着舒适

    服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。

注意个人卫生

    流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

加强避孕措施

    在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工流产，因为多次人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。

药物流产

    如果使用药物流产， 必须接受医生的观察， 看药物是否起效，流产是否完全。

注意阴道分泌物

    一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

    注意以上几点一般不会导致不孕和后遗症。人工流产除非不得已最好不做，医学事实证明，随着人工流产的次数增加，不孕和后遗症的危险性也不断提高。