小贴士　　入睡前最好能够持续通风20分钟。（来源：环球时报2005－07－07）　　坚持仰卧起坐能治胃下垂 。（来源：羊城晚报2005－07－07） 　　老人夏天玩牌不要超过两小时以防退行性病变。（来源：人民日报2005－07－06） 　　牛奶和贝类食物止牙痛效果好。（来源：人民日报2005－07－06） 　　凉水洗澡可以阻挡皮肤晒伤。（来源：健康时报2005－07－04） 　　泳衣、泳裤遇热会变形，因此不要穿着泡温泉、用热水洗、烘干。（来源：环球时报生命周刊 2005－07－01） 　　老人老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳当防血稠。（来源：健康时报2005－07－01）